与女性相比，男性往往更“粗枝大叶”，对生活细节不太注意，容易引发一系列健康问题。涞源凉城医院专家表示，男士应该悉心护理11个身体部位，下面是涞源凉城医院专家为男士总结出的一套男性全身护理指南，从头到脚都有，只要细心做下来，有助于男同胞们的健康。

 

    头皮。

 

    亮丽的头发不仅是女人的追求，也是男人的期待。据统计，93%的美国成年人会每天洗头，然而，皮肤科医生却认为，每天洗头会洗掉头发中有益健康的油性成分，引起头发干燥和损伤。因此，美国专家认为每周洗三次头就足够了。对此，专家提出了不同看法：洗头频率应依季节和发质而定，夏季和油性发质者，可每天洗发1次，但未必每次都用洗发水;中性或干性发质者，清洁头发的频率可调整为每周三四次。

 

    皮肤。

 

    女人对皮肤通常呵护备至，而男人则时常忽略。其实，皮肤是人体最大的组织器官，对保护人们免受感染至关重要，如果清理不到位，细菌、真菌就会在皮肤表面安家。肥胖的男士，皮肤褶皱处较多，那里更容易被细菌感染。为了清洁皮肤，洗澡时最好用香皂、沐浴液冲洗各处皮肤，洗完后把皮肤褶皱处擦干。

 

    面部。

 

    洗脸能去除堆积在面部的死皮细胞、多余油脂。通常来说，男性的面部皮肤要比女性的厚些，所以男性对洁面乳和保湿霜中的成分没有那么敏感。因此，男性要选择一款适合自己皮肤类型的洁面乳。另外，使用电动剃须刀对面部皮肤的刺激性会小些。专家建议，电动剃须刀使用2~3次就应清洁，最好用棉花球蘸上酒精，轻轻擦拭掉刀片上的油垢。

 

    耳朵。

    很多男性的钥匙串上都有金属耳勺的身影，有事没事就掏掏耳朵。实际上，耳道皮肤相对娇嫩，掏耳朵时如果角度不正确、用力不当，很容易引起外耳道损伤、感染、发炎，甚至造成外耳道溃烂。专家表示，耳垢对耳朵有一定的保护作用，最好少掏耳朵，更不可用金属耳勺等硬物掏耳朵。生活中可将牙签的尖头剪掉，用脱脂棉裹住，厚度相当于普通棉签的一半，蘸取75%的酒精溶液，轻轻擦拭外耳道瘙痒的地方，力度要轻柔。

 

    鼻子。

 

    鼻子就像汽车的挡风玻璃，把病毒和细菌挡在体外，但不及时清理，就会成为细菌的避风港。男人常奔波在外，一天下来鼻子里很容易全是黑色黏状物。专家建议，每天晚上可用淡盐水清洁鼻腔，这对患有过敏性鼻炎、慢性鼻炎的人更有好处，能清除脏东西，消除炎症。盐水洗鼻最好用注射用的生理盐水，一来干净，二来浓度合适;工具上，电动洗鼻器、大容量的医用注射器、鼻腔喷雾瓶都行。

 

    口腔。

 

    不刷牙不仅容易口臭，还会形成牙垢，刺激牙龈，导致牙龈炎。研究显示，患有牙周病的男性更容易患上肾癌、胰腺癌和血癌等，发生性功能障碍的风险也会增加3倍。此外，口腔疾病还与心脏病、糖尿病等存在潜在关联。专家建议，除了早晚刷牙外，最好每顿饭后也刷牙，如果没有条件，也应用清水漱口;每次刷牙时间最好保证3分钟左右;牙刷刷毛变形或使用三个月左右就该更换。

 

    腋窝。

 

    虽然女性的汗腺数量多于男性，但男性分泌汗液的数量却远多于女性。人体拥有200~400万个汗腺，位于腋窝处的汗腺被称为大汗腺，它们会分泌出带有蛋白质和脂肪的油性液体，容易滋生细菌，散发异味。涞源凉城医院专家建议，男士最好每天都用香皂和清水冲洗腋窝，有助于去除难闻气味。刘永生指出，腋窝味道重的人最好穿透气、凉爽的衣服。异味较轻的人可外用西施兰夏露等药物除臭、杀菌，严重者可采用手术治疗。

 

    后背。

 

    很多男性在洗澡时很粗心，常常忽略后背的清洁。其实，后背上的汗腺很容易被死皮细胞和多余油脂所堵塞，导致痤疮。专家还指出，洗澡时的洗发水或护发素很容易冲到背后，物质留在皮肤上也可能堵塞毛孔。因此，他建议洗澡时最好先洗头，之后用沐浴液彻底清洗后背，还可以用浴盐轻擦后背，去除毛孔中的油脂、污垢，抑制细菌滋生。

 

    双手。

 

    美国微生物学会调查显示，仅有77%的男性在如厕后清洗双手，71%的人接触食物前洗手。“其实，很多呼吸道和胃肠道疾病就是通过被污染的双手接触眼睛、鼻子和嘴得到传播的。涞源凉城医院医生建议，用肥皂和清水洗手20秒钟以上，就能保持健康。如今很多人喜欢用湿纸巾擦手，专家指出，湿纸巾杀菌效果一般，很难把细菌清除，用香皂和洗手液清洁效果更好。

 

    生殖器官。

 

    涞源凉城医院医生建议，男性最好经常用温水轻柔地清洗阴茎。在清洗过程中，还可以顺便检查一下睾丸是否存在肿块，有助于提前发现睾丸癌的信号。专家表示，性爱前后更要注意清洗私处。性爱前清洗，以免把细菌带入女性阴道，预防妇科炎症。性爱后清洗，去除黏附在外阴上的分泌物，保持私处的清洁和干燥。

 

    双脚。

 

    男人喜欢运动，爱穿比较厚实、气密性好的鞋子。不过，鞋子里黑暗、潮湿的环境为真菌繁殖提供了温床，真菌还会通过接触传播到身体其他部位。因此专家说，男人应当穿透气的鞋袜，保持双脚干燥，在公共场合不要赤足，拖鞋、浴巾、搓澡巾、毛巾、泳衣等最好自带;存放衣物时，应把衣物装进干净袋子再放入公共衣柜。

 

    涞源男科咨询

 

    作为男性的我们更加要注重健康，因为压在我们肩上的重担是不允许我们倒下的。所以每隔一段时间我们男性也需要做定期检查的。但是男科检查项目都有哪些呢?男科检查要多少钱呢?贵不贵呢?这是许多男性都比较关注的问题。

    关于检查的费用，涞源凉城医院专家指出：不管是检查还是治疗，费用都不应该是大家要考虑的问题，毕竟健康高于一切。检查身体现在应该是每个人都应该定期做的事情，费用问题不应该是大家为关注的事情，只要身体健康，心里踏实了就好。至于具体的检查费用，都是标准收费，每一项检查费用都是固定的，具体的检查项目是医生根据你自身情况做针对性检查，不是所有的检查都需要做的，费用也是按项目收取。

 

    诚信办医，平价收费

 

    “诚信办医”是涞源凉城医院的核心，我院严格执行收费标准，杜诸如私立医院、诊所等随意抬高药品价格、乱收费、滥用药物等现象发生，平价不平质 ，多方面保障患者权益。涞源凉城医院专家提醒广大男性朋友，不管是检查还是治疗男科疾病，不要因为过分重视费用的问题忽视了治疗，要做到专病专科专治，及时治疗，减少费用开支。

 

    平价医院，节省开支

 

    涞源凉城医院属涞源县平价医院，收费价格由市物价局、市卫生局等机构制定并严格监督，让每一位患者在我院就医时明明白白治病、放放心心用药。根据患者病情，涞源凉城医院本着"花少的钱，达到治疗效果"的原则，尤其为满足广大低收入人群的医疗保健需求，努力打造"百姓放心的品牌医院"。

 

    涞源男科咨询

 

    【男科检查的项目】

 

    1. 精液常规检查：主要有助于检查男性生育能力和一些生殖泌尿疾病，这是孕前和男性疑有不育症，必须做的检查项目，检查内容包括精子的颜色、量、液化时间，酸碱度、精子计数、活动力、存活率及形态等。

 

    2. 前列腺液检查：细菌不但可从体内某一感染病灶经血流而至前列腺，还可以从膀胱、尿道等器官通过淋巴管进入前列腺;后尿道的细菌还可以从前列腺排泄管直接蔓延至前列腺，导致急、慢性前列腺炎以及前列腺脓肿的发生。前列腺液检查有利我们发现是哪一种病菌引起的病变。

    3. B超：常用于检查肾、输尿管、膀胱和前列腺等病变，通过B超可检查是否有结石、肾和膀胱系疾病以及前列腺有无病变。

 

    4. 睾丸活检：检查是否患有无精子症或少精子症，直接检查睾丸曲细精管的生精功能及间质细胞的发育情况，局部激素的合成与代谢可经免疫组化染色反映出来。

 

    5. 内分泌检查：通过促性腺激素释放激素或克维米芬刺激试验可以了解下丘脑-垂体-睾丸轴的功能。 测定睾酮水平可以直接反应质细胞的功能。如有必要可测定甲状腺激素、肾上腺皮脂激素或泌乳素。

 

    6. 染色体核型分析：用于检查外生殖器官畸形、睾丸发育不良以及原因不明的无精子症。

 

    7. 性疾病检查：包括尿道分泌物涂片，抽血查梅毒、艾滋病、丙肝、乙肝等，另外检查外阴有无异常。